Workshops & Wochenenden

Power of Silence
Die Kraft der Stille – Meditation als Ressource der Zukunft

Workshop mit Impulsvortrag

Innere Souveränität gewinnen
Wissenschaftliche Erkenntnisse für das eigene Leben nutzen
Meditation und Stresskompetenz
Angeleitete Meditationen im Zen-Stil
Achtsamkeit und Selbstführung im beruflichen Alltag

Termin:
Sonntag, 13.11.2011, von 14.30-17.00 Uhr

Ort:
Erbacher Hof, Grebenstr. 24-26, 55116 Mainz,
www.ebh-mainz.de

Leitung:
Claudia Verena Hargesheimer

Veranstalter:
Integralis Coaching (info@integralis-coaching.de)

Kosten:
15 Euro p. P.

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Integralis-Frauen-Konferenz - Impulse für eine integrale Zukunft
am 29. Oktober 2011 in Karlsruhe

„Aus der Fülle des Herzens leben, ist das ganze Geheimnis des Lebens.“
Ricarda Huch

Einen Tag lang können Sie in das Feld weiblicher Weisheit eintauchen und Ihre ganz persönlichen Schätze bergen.

Wir freuen uns, Dr. Christa Mulack, mit dem Vortrag „Weibliche Weisheit lieben und leben“ begrüßen zu dürfen. Als Autorin und feministische Theologin beschreibt sie, wo weibliche Weisheit ihren Ursprung hat, wo wir uns gesellschaftlich und spirituell befinden und gibt einen Blick in die Zukunft und die Auswirkungen von mehr gelebter, weiblicher Weisheit.

In den Workshops und offenen „Räumen des Seins“ können Sie integrale Impulse praktisch erleben, um das eigene Leben mit weiblicher Weisheit zu gestalten. Die Konferenz lädt Sie ein, das Vertrauen in Ihre Herzensenergie zu stärken, die eigenen Schatten des Lebens zu integrieren und einen Geschmack von Zen - Meditation zu erfahren. Eine persönliche Vernetzung im integralen Feld ist möglich.

Programm:
11.00 Uhr Vortrag und Gespräch "Weibliche Weisheit lieben und leben" mit Dr. Christa Mulack, Autorin und feministische Theologin

Sie können zwischen mehreren Workshops wählen:
von 14.00 h – 15.30 h und von 15.45 h - 17.15 h
1. Das Leben tanzen, Karina Gütges
2. Die Kraft der Ahninnen, Claudia Hargesheimer
3. Live-Aufstellung „Integration des Schattens“, Gabriele Jonas

17.30 bis 19.00 h Räume des Seins : Meditation – Begegnung – Bewegung - Massage

19.00 h bis 20.00 h Workshop: Stimme des Herzens folgen

Ende 20.30 h

Termin:
29. Oktober 2011, ab 11 h

Leitung:
Claudia Hargesheimer, Gabriele Jonas, Karina Gütges

Ort:
KunstWerk, Amalienbadstraße, Karlsruhe Durlach (Hotel Der Blaue Reiter)

Kosten:
85 Euro p.P. für den ganzen Tag inkl. Vortrag

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Kreis der Männer
Abengruppe 1x monatlich

Starre Strukturen der Männerwelt verschwinden wie das Eis in der Schneeschmelze. Die Sehnsucht ist da, anderes spüren und fühlen zu wollen als unsere Väter es durften und vielleicht auch konnten.

Wir arrangieren uns in der heutigen Männerwelt und stellen immer wieder fest: „Irgendetwas passt nicht mehr!“

Wir fragen uns womöglich:
Darf ich meine Kriegerqualitäten zeigen und friedvoll einsetzen?
Darf ich schwach sein auch wenn ich stark bin?
Darf ich als Mann der Frau ein gefühlvoller und sinnlicher Mann sein ohne mich beweisen zu wollen und zu müssen?
Darf ich meinen Körper lieben und ihn umsorgen?
Darf ich für einen anderen Mann herzliche Gefühle haben und dies auch ausdrücken?
Welche Ängste haben wir und welche besonderen Mann-Qualitäten zeichnen uns aus?

Diese und andere Fragen werden im Kreis der Männer Antworten finden. Wenn Sie den Kreis der Männer kennen lernen möchten, melden Sie sich bitte telefonisch oder per Email an.

Termin:
Start am 22.Februar, 19.00 bis 21.30 Uhr

Leitung:
Raimund Hargesheimer

Ort:
Integralis Saarlorlux

Kosten:
20 Euro pro Person und Abend

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Im Kreis der Frauen
Abendgruppe 1x monatlich

In der alten Form des Kreises treffen sich Frauen, um mit anderen Frauen in die weibliche Welt einzutauchen. Die Abende dienen der Erforschung der eigenen Weiblichkeit, dem Austausch in Übungen und Gesprächen und dem vorurteilslosen Sein mit anderen Frauen.

Meditative Elemente, Tantrische Inspirationen sowie Körperübungen werden Sie unterstützen ganz unbeschwert, verbunden und unterstützend Qualitäten wie Hingabe, Entspannung, Weichheit, Gelöstheit und die Freude am eigenen Sein zu erleben.

Eingeladen sind Frauen, die im Kreis der Frauen, die eigene Weiblichkeit stärken und frische Energie tanken möchten. Die Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich.

Termin:
Start am 25.Februar, 19.00 bis 22.00 Uhr

Leitung:
Claudia Hargesheimer

Ort:
Integralis Saarlorlux

Kosten:
20 Euro pro Person und Abend

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Integrale Familien- und Strukturaufstellungen

Familien- und Strukturaufstellungen haben sich seit Virginia Satir, der Urmutter von Familienaufstellungen, zu einer wirklich flächendeckenden und tiefgehenden Aufdeckungsmethode entwickelt, die ihre Anwendung in allen beruflichen und privaten Bereichen findet. Sie ist eine wirkungsvolle Methode, um in schwierigen Lebenssituationen Ihre Handlungsfreiheit und Ihre Lebensqualität zurück zu gewinnen.
In folgenden Lebenssituationen ist die Aufstellungsmethode besonders geeignet: „Entscheidungsprozesse, Suchtverhalten, psychosomatische Symptome, aktuelle Beziehungen, Trennungen, menschliche Verluste“ und weiteren Themen.

Aufstellungen im integralen Sinne wirken tiefendynamisch, flächendeckend und aktivieren das Fühlen, Denken, Handeln und Wahrnehmen im Ganzen.

Das in der Aufstellung aufgestellte System spiegelt ein Lebensmuster. Durch aktive, gegenwärtige Körperhaltungen, Hinbewegungen und nonverbalen und verbalen Beziehungsangeboten erfährt das System sinnhafte Veränderunge. Sie erfahren neue Verbindungen im System, die mehr Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit schaffen.

Termin:
Sonntag, 27.02., 22.05., 11.09. und 04.12., jeweils von 11 - 18 Uhr

Leitung:
Raimund Hargesheimer

Ort:
Integralis Saarbrücken

Kosten:
85 Euro - mit eigener Aufstellung
45 Euro - ohne eigener Aufstellung

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Lichtblick Saarbrücken/ Luxemburg
Nachsorgegruppe Heiligenfeld

für ehemalige Patienten und Patientinnen der Fachklinik Heiligenfeld, der Parkklinik oder der Luitpoltklinik.

Lichtblick ist geeignet für Menschen nach einem Aufenthalt in einer der psychosomatischen Kliniken der Gruppe Heiligenfeld, Bad Kissingen. Die Gruppe bietet Unterstützung beim Zurückkommen in den Alltag, hilft bei der Integration der Klinikzeit und dient der regionalen Vernetzung. In der Gruppe erfahren die Teilnehmenden, Stärkung durch Verbindung und parallel dazu wird die Selbstständigkeit gefördert.

Sie ist auch hilfreich, wenn Gewohnheit und Belastung die Oberhand über das Leben gewinnen. Es werden wertvolle Übungen vermittelt, die unmittelbar im Alltag genutzt werden können.

Termine:
1x im Monat.
Start am Samstag, 22.02.2011, 15-17 h,

Weitere Termine entnehmen Sie bitte dem Kalender

Leitung:
Claudia Hargesheimer

Ort:
Integralis Saarbrücken, Quienstraße 20 A

Teilnahmebeitrag:
25 Euro pro Termin

Eine Teilnahme ist nur mit einem telefonischen Vorgespräch möglich!

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InTouch-Massage und Berührung
Schenken Sie sich einen ganz besonderen Tag

Erleben und erfahren Sie die wohltuende Wirkung liebevoller und achtsamer Berührung und ganzheitlicher Massage.

Die Kunst der Berührung öffnet innere Räume zur Begegnung mit sich selbst.

In einem geschützten Rahmen zeigen wir Ihnen einfache Massagegriffe und Berührungssequenzen, die Sie leicht zu Hause anwenden können.

Freie Bewegungsmöglichkeiten im Tanz zwischendurch runden diesen Wohlfühlnachmittag für Körper und Seele in Berührung und Begegnung ab.

1. Termin:
Samstag, 16. Juli 2011, 13-18 Uhr

2. Termin:
Samstag, NN 2011, 13-18 Uhr

Leitung:
Petra Senius und Maria Brandau

Ort:
Integralis Saarbrücken, Quienstraße 20 A

Kosten:
49 Euro pro Person

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