Beratung & Therapie

Einzelberatung | Paarberatung | Sexualberatung

Einzelberatung

Individuelle Beratung und Therapie

Die individuelle Beratung oder Therapie beginnt mit der Formulierung einer vorläufigen Zielsetzung. Dabei steht die konkrete Lösung Ihrer aktuellen Schwierigkeiten im Vordergrund.

Grundsätzlich wird der Teil der Arbeit minimiert, der sich der Vergangenheit zuwendet (so wenig wie nötig) und der Schwerpunkt der Therapie auf konstruktive Zukunftsgestaltung gelegt (so viel wie möglich).

Anliegen mit denen Klienten zu uns kommen:

• Beziehungsschwierigkeiten und aussichtslos erscheinenden Beziehungskonstellationen
  
• Störungen im Selbstwertgefühl als Mann oder Frau
  
• Kontaktangst und sexuelle Probleme
  
• Depressive Verstimmungen
  
• Unklare Angstgefühle
  
• Psychosomatische Symptomen
  
• Akute oder chronische Erschöpfungszustände
  
• Wiedereingliederung nach einem psychotherapeutischen Klinikaufenthalt
  
• Verarbeitung von Schicksalsschlägen wie schwerer Krankheit, Tod von Angehörigen u.ä.
  
• Verarbeitung traumatischer Erlebnisse wie Unfällen, Gewalterfahrungen, Missbrauch u.ä.
  
• Suchtkrankheiten und Co-Abhängigkeit
  
• u.a.m.

Methoden

• Klärendes themenzentriertes Gespräch
  
• Analyse des Familiensystems
  
• Familienaufstellungen im Einzelsetting
  
• Lösen unbewusster Bindungen
  
• Beziehungsklärung mit Schlüsselfragen
  
• Körper- und Atemarbeit zur Hebung des Energieniveaus
  
• Selbstausdruck zur emotionalen Entlastung
  
• Stressabbau durch achtsame Berührung
  
• Angeleitete Selbstreflexion
  
• Analyse des "inneres Teams" und Stimmen-Dialog
  
• Integrales Reframing von Konfliktsituationen
  
• u.a.m.