Angebot für Führungskräfte

Achtsamkeitsschulung

Was braucht ein Mensch in einer Führungsposition?

Die meiste Zeit des Tages verbringen Sie im Energiefeld mit anderen Menschen, in Konferenzen, Meetings und Besprechungen. Dabei nehmen Sie andere nicht nur wahr, sondern nehmen deren Launen, Stimmungen und Energien auf. Selbst auf dem Weg nach Hause und zuhause bleibt häufig wenig Zeit, innere Ruhe und Stille zu finden und dabei geistig und körperlich zu regenerieren.

Sie sind eingeladen, in einer Zeit von 45 Minuten, sowohl stille wie bewegte Meditationen kennenzulernen.

In regelmäßig praktizierten Meditationen können Sie u. a. drei Dinge lernen:

1. Präsens und Wachheit
2. Handeln aus der eigenen inneren Mitte
3. Den Kontakt zum intuitiven Wissen finden

Diese Fähigkeiten dienen im beruflichen Alltag dazu, innere Kräfte zu sammeln, Entscheidungen aus der eigenen, inneren Mitte zu treffen und mit Ruhe und Gelassenheit in Krisensituationen zu reagieren.

Ganz nebenbei kann in achtsamer Präsenz für den Augenblick noch etwas geschehen: Die Verhaftungen mit den Sorgen von gestern und den Gedanken um das morgen können sich im Moment des Augenblicks lösen. Insgesamt können Sie lernen, eine andere „Energiepolitik“ in eigenen Belangen zu betreiben und ihre Kräfte gezielter einsetzten.

Ebenso ist eine 50 minütige individuelle Einführung in Meditationstechniken und eine Schulung der Achtsamkeit für Einzelpersonen möglich.